如何进行成人的悲伤咨询?
返回列表加入收藏 来源:青爱 发布日期:2012-04-20 浏览:-|
绝大多数灾难之幸存者、搜救者及照顾者,都会经历一定之压力。这些压力会一般持续数天到数星期,可能造成以下之影响:
情绪影响:震惊、恐惧、悲伤、生气、罪恶、羞耻、无力、无助、无望、麻木、空虚、以及丧失快乐及爱之能力。
认知影响:困惑、犹豫、无法集中注意、记忆力丧失、不想要之回忆、自责。
身体影响:疲倦、失眠、身体疼痛、身体紧张、心悸、恶心、食欲改变、性欲改变。
人际影响:无法信任、无法亲密、失控、觉得被拒绝、被放弃、退缩、工作问题、学校问题。
哀伤辅导原则
*使失落真实化:和当事人谈细节(以对抗退缩)。
*帮助认同表达情绪:生气、罪恶、焦虑。
*罪恶感的处理: 引导逐步消除罪恶感。
*提供安全所在:表达情绪虽很痛苦,但不会被淹没。建立包容关系。
*使行为常模化:心理疏导,指出别人也会如此。
*尊重、引导防卫机转:如转移、否认、合理化等。
*鼓励放开死者:强调“此时此地”的参与。
*下决心的困难: 不要强调当事人下决心。
*认识病态并转介:如有明显的心理症状,要尽快转介给专业心理治疗师。