烟酒中含有哪些有害物质？

香烟中的尼古丁是纯粹的毒素，它和酒中的乙醇（酒精）都具有兴奋和麻醉神经的作用，并且能使人上瘾，导致人体免疫能力降低而染病。

为什么有些青少年喜好抽烟喝酒？

男孩女孩进入青春期，面临成长的困惑与烦恼。看到媒体上和现实生活中确实有些成年人用烟解困、用酒浇愁，还有人鼓吹烟酒可以“酷”，男人吸烟有“风度”等，有些青少年就去尝试和模仿。

吸烟对青少年有何害处？

烟对人体健康十分有害，有些“瘾君子”就是从抽烟喝酒开始走上迷途的。长年大量吸烟可导致肺癌及其他呼吸道疾病。3/4以上的烟民是在青少年时期学会吸烟的。少年最难拒绝第一支烟的诱惑，而一旦上瘾便很难戒掉。

一个没有自律的人很容易在各种诱惑面前“失守”。

酒的危害是什么？

酒精是“迷魂”毒素，它能降低人的识别力与判断力。酒精和酒中的其他有害物质还会导致人的大脑和肝、胃、心、肺功能损坏，造成急性或慢性死亡。

专家支招

如何拒绝第一支烟

微笑着说：“不，谢谢！”

找借口拒绝吸烟，例如，“我最近有点咳嗽，不能吸烟”

礼貌谢绝，坚决不伸手接别人送的烟。在别人递烟的时候，立即找借口暂时走开。对方递烟的时候，及时改变话题。

冷静拒绝，让别人知道你是坚定的不吸烟者。与不吸烟者在一起，为自己创造不吸烟的环境。避开吸烟的人群和场合。

什么是毒品？

毒品有很多种类，比较常见的有鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因、冰毒等，具有麻醉或兴奋导致幻觉等作用。毒品能使人很快上瘾，造成身体和心理上的严重依赖，使人完全丧失自控能力。而且，一旦上瘾，就要不断加大用量，极度摧残健康，威胁生命。

“揺头丸”是毒品吗？

“摇头丸”是近年才出现的新型毒品，又称“亚当”“雅皮士”等。摇头丸有几十种化学物质混合而成，用几次就会上瘾。它有强烈的兴奋和迷幻作用，服用后表现出亢奋、嗜舞、偏执、妄想、幻觉等症状。过量服用摇头丸会发生急性中毒，轻则头晕、恶心、精神恍惚，重则虛脱、昏迷、脑出血直至死亡。

毒贩子用哪些花招诱惑青少年？

谎称“这玩意儿用了很舒服，让你永远开心无烦恼”其实是一日吸毒永远迷毒。

利用青少年手头钱少，贪图便宜的特点，免费让你尝试，诱使你上瘾后，你就会高价去买。

打着“治病”的幌子，作为“偏方”推荐给你，实则让你上瘾，最终将失去免疫力，导致大病缠身。

利用少女爱美之心，谎称“揺头丸可减肥“。然而一旦上瘾，食欲减退，面容憔悴，骨瘦如柴，生命之火熄灭还谈什么“美”?

青少年怎样远离毒品？

青少年不要讲哥儿们义气，拒绝烟、酒等不良嗜好。

以生命之重去识别与抵抗诱惑，绝不以身试毒。不要过分相信自己的意志力，对毒瘾有控制作用，一旦吸毒，意志力将立即被摧毁。

有了不良心情，要及时设法舒缓与化解，必要时找心理医生。万万不可利用毒品来治心病，因为那就等于走上了绝路。

少男少女不要去酒吧、网吧、舞厅、按摩房、地下影院、电动玩具店等场所，那是毒贩们经常出入的地方。

不接受陌生人送你的饮料、食品、香烟、酒类等，以防占小便宜吃大亏。

不随便使用镇静药和兴奋剂。生病时，要严格遵守医生的嘱咐用药。